Nya löparskor!

Hej!

Just nu känner jag mig fantastiskt glad! Jag har precis varit väg och köpt nya löparskor! Jag har köppt den på barefootshoes, men eftersom han som har sidan bor i Haugesund kunde jag gå dit för att prova skorna. Det är ett par  Vibam Fivefingers Komodo Sport. På köpet fick jag ett par fivefingers sport socks -alltså ett pas supertunna sköna strumpor att kunna ha i skorna när en springer. En kan lika bra vara barfota i dem, det är en av idéerna med barfotaskor. De tår att tvättas i tvättmaskin men om en använder strumpor behöver en inte tvätta dem så ofta. 

Varför ska en ha barfotaskor? jo, det ger mer stabilitet och balans vid träning då även lilltån komer ut, får plats och används. I vanliga skor trycks lilltån oftast in mot de andra tårna vilker gör att en förlorar en viktig del av balansen. Dessutom har dessa en tunnare sula, den är anpassad för att skydda fotsulan, men tunn nog att stimulera zoner under foten som gynnar hela kroppen. Har ni hört om aukopunktur ect i fötterna? det handlar just om detta att fötterna är kopplade till hela resten av kroppen. Dessutom använder du foten på ett naturligare sätt i barfotaskor som gör att du får bättre grepp och kontakt med underlagret du står, klättrar eller tränar på. Jag har sprungit "barfota" /bara i strumpor på löpband och märker att det tar mer på musklerna på benen. Du använder kroppen mer och på ett sätt vi är födda till. Barfotaskor är desto ännu mer perfekt här i Haugesund där det finns mycket, skog, berg och tärreng, men det är väldigt bra på platt asfalt också =) 

Ser mycket fram emot att springa i mina nya skor! =)

//ikka